Blog

Blog

Los muchos pocos (haciendo cuentas)

Subir y bajar el Empire State Building 32 veces puede parecer una proeza al alcance solo de atletas o de gente muy preparada, pero ¿y si os dijéramos que está al alcance de cualquiera y, además, sin apenas darnos cuenta?

Leer Más >>

Vitamina N (N de Naturaleza)

Vitamina N (N de Naturaleza)   Prescripción para el trastorno por déficit de naturaleza.   Indicaciones y posología: tomar a diario, al aire libre y en espacios naturales; pasear por la naturaleza, observar aves y árboles; actuar respetando el medio

Leer Más >>

Fortalece tus defensas, muévete

Nuestro sistema inmune es la defensa natural de nuestro cuerpo, nuestro sistema de protección frente a posibles agresores externos, como virus, hongos, bacterias, tóxicos o contaminantes, así como también participa en la curación y cicatrización de heridas y tejidos dañados

Leer Más >>

¿Cuánto debemos movernos cada día?

Que el movimiento y la actividad física son indispensables para mantener un buen estado de salud es algo indudable a estas alturas. Como en Humanimal Training somos seres curiosos, nos preguntamos cuánto deberíamos movernos realmente cada día para mantenernos saludables,

Leer Más >>